50 et plus ! Gym Douce (60 mn)

Cette fois, c'est la bonne ! Vous voulez entretenir votre forme et retrouver votre tonus légendaire ? Astrid a préparé pour vous 2 vidéos pour vous y aider. Cette vidéo, à dominante légèrement cardio, va favoriser l'activation de votre système cardio-vasculaire en faisant travailler en alternance le haut et le bas du corps. Il vous permettra également de dépenser plus de calories et tonifier votre silhouette.
Vous pouvez utiliser cette vidéo seule ou, pour un entrainement plus complet, en alternance avec la vidéo "50 et plus ! Tonification musculaire" (mobilisation musculaire et stretching). Astrid Verhelst, est l'une des révélations récentes dans le monde du bien-être. Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous. Concevant le bien-être comme une recherche globale, elle est également diététicienne diplômée.

Le DVD : 14,00 € 50etplusgymdouce_jaq_small Acheter le DVD
Payment-cb Paiement sécurisé

Sur le même thème

Petits d'homme

Petits d'homme

Petits d'homme est une série documentaire qui retrace les deux premières années de la vie, en suivant le quotidien de cinq enfants de la naissance à leur deuxième anniversaire.

Des esthéticiennes en blouse blanche

Des esthéticiennes en blouse blanche

Le cen­tre de beauté à l’Institut Gus­tave Roussy à Ville­juif. Des esthéti­ci­ennes dis­pensent des soins esthé­tiques à des malades atteints de can­cer et dont le rap­port au corps et à l’identité est com­plète­ment bouleversé.

Dites "Adieu" à la cellulite

Dites "Adieu" à la cellulite

Gymnastique, auto-massage, alimentation, conseils de spécialistes : toutes les armes pour gagner! Un film de 60' pour retrouver une belle silhouette.

© FilmsDocumentaires.com | Avec le soutien du CNC | Réalisation: Samuel Lebeau , Graphisme: Avantagegraphique.com | Conditions générales de ventes | Mentions légales