Initiation au Yoga (60 mn)

Hatha Yoga avec Susan Fulton.
Le Yoga est une discipline qui procure un bien-être de vivre et c'est par le Yoga du corps, l'Hatha Yoga qu'il faut commencer : la pratique régulière du Yoga augmentera votre tonicité musculaire, votre force , votre souplesse, elle diminuera votre stress et vos tensions, améliorera votre maintien et facilitera votre relaxation.
Les postures que vous trouverez dans ce programme agiront en profondeur sur vos organes, votre système nerveux, votre colonne vertébrale, vos viscères ainsi que sur vos glandes endocrines. Grâce aux techniques clés de ce programme, retrouvez un sommeil sain et réparateur et avec lui le calme, l'entrain et l’optimisme.
Sommaire :
1. Introduction et conseils de santé 2. Mobilité, Echauffement 3. Exercices au sol 4. Postures debout

Location 72h (VOD): 1,90 € Gift Louer le film
Le DVD : 9,99 € Initiationauyoga_jaq_small
Acheter le DVD
Payment-cb Paiement sécurisé

Sur le même thème

Les plantes médicinales
Comment bénéficier des vertus naturelles des plantes médicinales pour retrouver le sommeil, diminuer le stress, traiter les allergies

Les plantes médicinales

Comment bénéficier des vertus naturelles des plantes médicinales pour retrouver le sommeil, diminuer le stress, traiter les allergies... Étape par étape, des professionnels herboristes vous expliquent la façon de cueillir, faire sécher, conserver les plantes et surtout de les préparer : infusion, décoction, macération, huiles essentielles...

L'Odorat
Les senteurs comme les couleurs se déclinent à l’infini.

L'Odorat

Les plaisirs procurés par la nourriture, l'érotisme ou encore la famille forment l'essence même de nos vies émotionnelles. C'est l'odorat qui en est le déclencheur essentiel. En réalité, nous devrions appeler notre sens de l'odorat, le sens du désir.

Irvin Yalom, la thérapie du bonheur
Irvin Yalom revendique une thérapie existentielle, nous éclairant sur nos doutes, nos angoisses...

Irvin Yalom, la thérapie du bonheur

Nous suivons Irvin Yalom dans son quotidien, dans son rôle de mari, de père et également en sa qualité de psychothérapeute. Irvin Yalom revendique une thérapie existentielle, nous éclairant sur nos doutes, nos angoisses, notamment sur notre rapport à la mort et sur le sens de la vie.

© FilmsDocumentaires.com | Avec le soutien du CNC | Réalisation: Samuel Lebeau , Graphisme: Avantagegraphique.com | Conditions générales de ventes | Mentions légales