En forme avec le Yoga (60 mn)

Tonifiez et affinez votre corps.
Le Yoga Ashtanga Vinyasa est une forme de Hatha Yoga enseigné en Inde du Sud, qui fut introduite en Occident dans les années 1960 sous l'appellation Yoga de l'Energie. C'est un Yoga dynamique adapté à la mentalité occidentale portée sur l'effort et l’action.
Avec l'aide de Susan Fulton professeur de Yoga, tonifiez et modelez votre silhouette, stimulez vos organes internes et revitalisez votre système nerveux tout en apprenant à contrôler vos émotions afin de rester serein et posistif en toutes circonstances.
Sommaire :
1. Introduction : conseils de santé, salutation au soleil 2. Premiers exercices au sol 3. Exercices différents 4. Nouveaux exercices au sol

Location 48h (VOD): 2,50 € Gift Louer le film
Le DVD : 9,99 € Initiationauyoga_jaq_small
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« Chaque être humain est un génie ! Mais si l’on juge un poisson à sa capacité à grimper aux arbres, il passera sa vie entière à croire qu’il est stupide » Albert Einstein. Il en va de même pour les dons ! Beaucoup pensent et affirment ne pas en avoir, certains nient leur existence, d’autres ne les voient pas et les utilisent sans en avoir conscience. 

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