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Catalogue Santé et Médecine : Bien être commençant par la lettre “S”

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Se libérer du stress - Se preparer au sommeil

Se libérer du stress - Se preparer au sommeil

Le Dr Audouin est créateur et directeur du Centre d’Etudes et d’Applications de la Sophrologie à Paris. Avec son équipe, il nous présente une sophrologie adaptée à chacun et pour chaque moment de la vie.

Stretching pour tous

Stretching pour tous

Cette séance de Stretching est un excellent moyen pour vous délasser après une longue journée. Elle vous permettra de retrouver la sérénité en reprenant le contrôle de votre corps. 45 minutes de calme et de détente pour améliorer également votre souplesse et votre mobilité.